Próximo Curso: 1 de marzo de 2020
Hora: de 10:00 a 13:30 horas
Lugar de Encuentro: Cauce río Turia al final de la rampa de acceso existente enfrente de NUEVO CENTRO
Programa curso iniciación a la marcha nórdica:
- QUE ES LA MARCHA NÓRDICA, … en que consiste y un poco de historia.
- BENEFICIOS A NIVEL SALUD, MEJORAS EN TODO EL SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO
- EQUIPO y MATERIAL BÁSICO
- TÉCNICA DE PROGRESIÓN. 10 PASOS DE INWA
- TÉCNICAS PARA APLICAR EN BAJA y MEDIA MONTAÑA (doble bastón)
- EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS
- RUTA DE EJERCICIO. 2 HORAS
Que llevar:
- ZAPATILLAS TREKKING o DEPORTIVAS
- ROPA CÓMODA PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA.
El precio incluye:
- GUÍA e INSTRUCTOR NORDIC WALKING titulado (INWA / FEMECV), con SEGURO RESPONSABILIDAD CIVIL
- MATERIAL (BASTONES)
- FORMACIÓN
Para dudas:
Instructor: Javier Espinosa, móvil: 600413242
Precio: 30 euros
El pago del curso se realiza mediante transferencia a la cuenta de la SEV: ES38 3159 0009 9125 7956 6726
Una vez realizada la transferencia se realiza la inscripción mediante correo electrónico indicando nombre y apellidos y curso iniciación marcha nórdica al correo: marxanordica@societatexcursionistadevalencia.org