Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

Próximo Curso: 1 de marzo de 2020
Hora: de 10:00 a 13:30 horas
Lugar de Encuentro: Cauce río Turia al final de la rampa de acceso existente enfrente de NUEVO CENTRO

Programa curso iniciación a la marcha nórdica:

  • QUE ES LA MARCHA NÓRDICA, … en que consiste y un poco de historia.
  • BENEFICIOS A NIVEL SALUD, MEJORAS EN TODO EL SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO
  • EQUIPO y MATERIAL BÁSICO
  • TÉCNICA DE PROGRESIÓN. 10 PASOS DE INWA
  • TÉCNICAS PARA APLICAR EN BAJA y MEDIA MONTAÑA (doble bastón)
  • EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS
  • RUTA DE EJERCICIO. 2 HORAS

Que llevar:

  • ZAPATILLAS TREKKING o DEPORTIVAS
  • ROPA CÓMODA PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA.

El precio incluye:

  • GUÍA e INSTRUCTOR NORDIC WALKING titulado (INWA / FEMECV), con SEGURO RESPONSABILIDAD CIVIL
  • MATERIAL (BASTONES)
  • FORMACIÓN

Para dudas:
Instructor: Javier Espinosa, móvil: 600413242

Precio: 30 euros
El pago del curso se realiza mediante transferencia a la cuenta de la SEV: ES38 3159 0009 9125 7956 6726
Una vez realizada la transferencia se realiza la inscripción mediante correo electrónico indicando nombre y apellidos y curso iniciación marcha nórdica al correo: [email protected]